บ้าน 2 ชั้น พ่อแม่ขึ้นบันไดไม่ไหว ย้ายห้องลงชั้นล่าง ติดราวจับ หรือใช้เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันได เลือกแบบไหนดี

ผู้สูงอายุขึ้นบันไดไม่ได้ ในบ้าน 2 ชั้น ไม่ได้มีทางออกเดียว ครอบครัวเลือกได้ 5 ทาง เรียงจากงบน้อยไปมาก คือ ย้ายห้องนอนลงชั้นล่าง ปรับบันไดให้ปลอดภัยด้วยราวจับสองข้างและแสงสว่าง ฝึกขึ้นลงบันไดอย่างถูกวิธีกับนักกายภาพบำบัด เช่าเก้าอี้ไฟฟ้าขึ้น-ลงบันไดแบบเคลื่อนที่ และติดตั้งลิฟต์บันไดแบบถาวร ทางที่เหมาะกับบ้านคุณขึ้นกับสองคำถาม คือ ท่านจะต้องใช้ความช่วยเหลือนานแค่ไหน และร่างกายของท่านตอนนี้ทำอะไรได้บ้าง

หลายบ้านเริ่มสังเกตจากเรื่องเล็ก ๆ เช่น คุณแม่เริ่มหยุดพักกลางบันได หรือขอให้ลูกถือของขึ้นไปก่อน บางบ้านเพิ่งรู้ตัวตอนคุณพ่อผ่าตัดเข่าแล้วหมอให้กลับบ้าน ทั้งที่ห้องนอนอยู่ชั้นสอง คำถามที่ตามมาคือ จะย้ายท่านลงมานอนข้างล่างดีไหม ท่านจะน้อยใจหรือเปล่า หรือควรลงทุนซื้ออุปกรณ์ บทความนี้เปรียบเทียบทุกทางอย่างตรงไปตรงมา รวมถึงทางที่แทบไม่ต้องจ่ายเงิน

สรุปสั้นสำหรับคนรีบ

• ถ้าท่านหยุดพักกลางบันได เกาะผนังแทนราว ก้าวพลาด หรือกลัวบันไดจนไม่ยอมขึ้นลง แปลว่าบันไดเริ่มเป็นจุดเสี่ยงแล้ว
• ย้ายห้องนอนลงชั้นล่าง ใช้งบน้อยและปลอดภัยที่สุดในหลายกรณี แต่ต้องคุยกับท่านให้ดี เพราะกระทบความรู้สึกและความเป็นส่วนตัว
• ราวจับสองข้าง แสงสว่างหัวและท้ายบันได ขอบขั้นสีตัด และกันลื่น ควรทำทุกบ้านที่มีผู้สูงอายุ ไม่ว่าจะเลือกทางไหน
• ฝึกกับนักกายภาพ เหมาะกับท่านที่ยังมีแรงและทรงตัวได้ เช่น ช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัด เพื่อให้ขึ้นลงเองได้อย่างปลอดภัย
• เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้น-ลงบันไดแบบเคลื่อนที่ ต้องมีคนควบคุมทุกครั้ง เหมาะกับการใช้ช่วงหนึ่งหรือขึ้นลงไม่บ่อย KIN HomeCare มีให้เช่า 7,500 บาทต่อเดือน
• ลิฟต์บันไดติดตั้งถาวร ท่านนั่งควบคุมเองได้ เหมาะกับการใช้ระยะยาว ราคาขึ้นกับรูปแบบบันได ต้องให้ผู้ติดตั้งสำรวจหน้างาน

1. สัญญาณว่าบันไดเริ่มอันตรายสำหรับคุณพ่อคุณแม่

บันไดเริ่มอันตรายเมื่อ ท่านต้องใช้แรงหรือสมาธิมากกว่าปกติทุกครั้งที่ขึ้นลง ผู้สูงอายุหลายท่านไม่บอกลูกตรง ๆ ว่าขึ้นบันไดไม่ไหว เพราะไม่อยากเป็นภาระ ครอบครัวจึงต้องสังเกตเอง

• หยุดพักกลางบันได หรือหายใจหอบเมื่อถึงชั้นบน
• จับผนังหรือขอบบันไดแทนราว หรือดึงราวแรงจนตัวเอียง
• ขึ้นลงทีละขั้นโดยวางเท้าทั้งสองข้างบนขั้นเดียวกัน ซึ่งเคยไม่ต้องทำ
• ก้าวพลาด เท้าเกี่ยวขอบขั้น หรือเกือบล้มบนบันได
• ลงบันไดช้าลงมาก หรือหันหลังลงเหมือนลงบันไดลิง
• เลี่ยงการขึ้นลง เช่น ไม่ลงมากินข้าวกับครอบครัว หรือไม่ขึ้นไปอาบน้ำชั้นบน
• เพิ่งผ่าตัดเข่า สะโพก หรือเพิ่งกลับจากโรงพยาบาลและยังอ่อนแรง
• เวียนหัวเวลาลุกยืน ตามัว หรือเริ่มหลงลืม ซึ่งทำให้ตัดสินระยะก้าวพลาดได้ง่าย

ถ้าเห็นสองสามข้อขึ้นไป ไม่ต้องตกใจ แต่ควรเริ่มวางแผนตอนนี้ ดีกว่ารอให้ล้มก่อน เพราะบนบันไดท่านอาจพลัดตกหลายขั้นและกระแทกขอบแข็ง

2. ทางเลือกที่ 1 ย้ายห้องนอนลงชั้นล่าง

ถ้าชั้นล่างมีพื้นที่พอและมีห้องน้ำ การย้ายห้องนอนลงมาเป็นทางที่ลดความเสี่ยงจากบันไดได้มากที่สุดโดยใช้งบน้อย ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก มหาวิทยาลัยมหิดล แนะนำว่าบ้านที่มีหลายชั้น ผู้สูงอายุควรอยู่ชั้นล่าง เพื่อลดความเสี่ยงพลัดตกหกล้มจากการขึ้นลงบันได

ข้อดี

• ตัดการขึ้นลงบันไดออกจากกิจวัตรประจำวันเกือบทั้งหมด
• ดูแลง่ายขึ้น คนในบ้านได้ยินเสียงเรียกชัดกว่า พาไปโรงพยาบาลหรือขึ้นรถสะดวกกว่า
• ใช้ได้ทั้งแบบชั่วคราวช่วงพักฟื้น และแบบถาวร

ข้อเสียและเรื่องที่ต้องคิด

• ชั้นล่างของทาวน์เฮาส์หรือตึกแถวมักเป็นห้องรับแขกหรือหน้าร้าน ความเป็นส่วนตัวน้อยกว่า เสียงดังกว่า
• ถ้าชั้นล่างไม่มีห้องน้ำ หรือห้องน้ำเป็นแบบนั่งยองและพื้นต่างระดับ ต้องปรับก่อน
• ท่านอาจรู้สึกเหมือนถูก "ย้ายออกจากห้องตัวเอง" โดยเฉพาะท่านที่นอนห้องเดิมมาหลายสิบปี

คุยกับท่านอย่างไรไม่ให้น้อยใจ

• ชวนคุยตอนท่านอารมณ์ดี ไม่ใช่ตอนเพิ่งล้มหรือเพิ่งทะเลาะกัน
• เล่าเหตุผลที่ตัวท่านได้ประโยชน์ เช่น "จะได้ลงมากินข้าวกับหลานได้ทุกมื้อ" ไม่ใช่ "กลัวแม่ตก"
• ให้ท่านเลือกเองว่าจะใช้มุมไหน จะเอาของอะไรลงมา เช่น รูปถ่าย พระ ตู้เสื้อผ้าใบเก่ง
• ถ้าเป็นช่วงพักฟื้น บอกชัดว่าเป็นการชั่วคราว และตกลงกันว่าจะกลับขึ้นไปเมื่อไรถ้าแข็งแรงขึ้น

จัดห้องชั้นล่างให้พร้อม

• วางเตียงให้สูงพอที่ท่านนั่งขอบเตียงแล้วเท้าวางราบกับพื้น ถ้าต้องการเตียงปรับระดับ เช่าได้โดยไม่ต้องซื้อ
• ทางเดินจากเตียงไปห้องน้ำโล่ง ไม่มีพรมหรือสายไฟ และมีไฟนำทางกลางคืน
• ถ้าห้องน้ำอยู่ไกล วางเก้าอี้นั่งถ่ายข้างเตียงไว้ใช้กลางคืน อ่านวิธีเลือกได้ใน คู่มือเก้าอี้นั่งถ่ายและเก้าอี้อาบน้ำ
• ประตูห้องและห้องน้ำควรกว้างพอให้วอล์คเกอร์หรือรถเข็นผ่านได้สะดวก ถ้าต้องปรับ แนวทางทั่วไปคือกว้างอย่างน้อย 90 เซนติเมตร

3. ทางเลือกที่ 2 ปรับบันไดให้ปลอดภัย ราวจับสองข้าง แสงสว่าง ขอบสีตัด กันลื่น

ไม่ว่าครอบครัวจะเลือกทางไหน การปรับบันไดควรทำทุกบ้าน เพราะท่านยังต้องขึ้นลงบ้างในบางวัน และคนอื่นในบ้านก็ได้ประโยชน์ด้วย งบส่วนใหญ่อยู่ที่ค่าช่างไม่กี่วัน

ราวจับ

• ติดราวทั้งสองข้างของบันได และยาวตลอดทั้งบันได ตามรายการตรวจบ้านป้องกันการล้มของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคสหรัฐฯ (CDC) ท่านจะได้จับด้วยมือข้างที่แข็งแรงกว่าได้ทั้งขาขึ้นและขาลง
• ราวควรเป็นทรงกลม กำได้พอดีมือ และยื่นเลยขั้นสุดท้ายออกไปประมาณ 30 เซนติเมตร ตามคำแนะนำของศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก เพื่อให้ท่านยังมีที่จับตอนก้าวขึ้นหรือลงจากขั้นสุดท้าย
• ราวเดิมที่โยก คลอน หรือเป็นราวตกแต่งบาง ๆ ต้องซ่อมหรือเปลี่ยนให้รับน้ำหนักได้จริง

แสงสว่าง

• มีไฟเหนือบันได และมีสวิตช์ทั้งหัวบันไดและท้ายบันได เปิดปิดได้จากทั้งชั้นบนและชั้นล่าง จะได้ไม่ต้องเดินในความมืด
• เลือกสวิตช์เรืองแสงหรือไฟเซ็นเซอร์สำหรับกลางคืน
• หลอดขาดต้องเปลี่ยนทันที อย่ารอ

ขอบขั้นและพื้น

• ติดแถบกันลื่นหรือแถบสีตัดที่ขอบทุกขั้น ให้เห็นชัดว่าขั้นจบตรงไหน โดยเฉพาะบันไดหินขัดหรือกระเบื้องสีเดียวที่มองขอบไม่ค่อยออก
• ไม่วางรองเท้า กล่อง หรือของที่รอขนขึ้นชั้นบนไว้บนบันได
• พรมหรือผ้าเช็ดเท้าที่หัวและท้ายบันไดต้องไม่ลื่นไถล หรือเอาออก
• ขั้นบันไดที่แตก บิ่น หรือสูงไม่เท่ากัน ควรให้ช่างซ่อม

เคล็ดลับ ลองขึ้นลงบันไดบ้านตัวเองตอนกลางคืนโดยสมมติว่าตามัวและขาไม่มีแรง จะเห็นจุดเสี่ยงที่มองข้ามมาตลอด

4. ทางเลือกที่ 3 ฝึกขึ้นลงบันไดอย่างถูกวิธีกับนักกายภาพบำบัด

ถ้าคุณพ่อคุณแม่ยังมีแรงขาพอสมควร ทรงตัวได้ และเข้าใจคำแนะนำ การฝึกกับนักกายภาพบำบัดช่วยให้ท่านขึ้นลงบันไดเองได้อย่างปลอดภัย และเป็นการออกกำลังขาไปในตัว ทางนี้เหมาะมากกับช่วงพักฟื้นหลังผ่าตัดเข่าหรือสะโพก หรือหลังนอนโรงพยาบาลจนขาอ่อนแรง

หลักที่นักกายภาพใช้กันแพร่หลายคือ "ขึ้นด้วยขาดี ลงด้วยขาที่เจ็บ" ตอนขึ้นให้ขาข้างที่แข็งแรงก้าวขึ้นก่อนแล้วดันตัวขึ้น ส่วนตอนลงให้ขาข้างที่เจ็บหรืออ่อนแรงลงก่อน เพราะขาที่แข็งแรงซึ่งยังอยู่ขั้นบนเป็นขาที่ค่อย ๆ หย่อนน้ำหนักตัวลง แผ่นพับของโรงพยาบาลในระบบ NHS ของอังกฤษอธิบายลำดับเดียวกันนี้ พร้อมย้ำให้จับราวบันไดถ้ามี และให้มีคนอยู่ด้วยในครั้งแรก ๆ ที่ฝึก ถ้าท่านใช้ไม้เท้าร่วมด้วย ดูจังหวะการวางไม้เท้าได้ใน คู่มือเลือกไม้เท้าและวอล์คเกอร์

ท่านที่เพิ่งผ่าตัดเปลี่ยนข้อสะโพกหรือข้อเข่า ให้เริ่มฝึกบันไดเมื่อแพทย์อนุญาต และให้นักกายภาพบำบัดสอนท่าที่ถูกต้องก่อนเสมอ เพราะช่วงแรกหลังผ่าตัดสะโพกมีข้อห้ามเรื่องการงอและบิดข้อสะโพก ญาติไม่ควรพาฝึกเองตั้งแต่ครั้งแรก

สิ่งที่นักกายภาพทำที่บ้านซึ่งอ่านจากบทความไม่ได้

• ดูว่าแรงขาข้างไหนพอจะดันตัวขึ้น และท่านทรงตัวได้แค่ไหนตอนยืนขาเดียวบนขั้น
• ดูบันไดจริงของบ้าน ความสูงขั้น ความลึกขั้น ราวอยู่ข้างไหน มีชานพักหรือไม่
• สอนคนในบ้านว่าควรยืนตรงไหนเวลาช่วย ซึ่งหลักทั่วไปคือ คนช่วยอยู่ขั้นต่ำกว่าท่านเสมอ ขาขึ้นอยู่ด้านหลัง ขาลงอยู่ด้านหน้า
• ตั้งเป้าเป็นขั้น เช่น เริ่มจากขึ้นลงสองสามขั้นแรก แล้วค่อยเพิ่ม และฝึกความแข็งแรงของขาควบคู่
• บอกได้ว่าเมื่อไรที่ท่าน "ยังไม่ควรขึ้นลงเอง" และควรใช้ทางเลือกอื่นไปก่อน

ถ้าท่านเพิ่งกลับจากโรงพยาบาลและยังลุกยืนไม่มั่นคง ควรเริ่มจากการฝึกลุกยืนและเดินบนพื้นราบก่อน อ่านขั้นตอนใน ผู้สูงอายุกลับจากโรงพยาบาลแล้วเดินไม่ได้ ลุกไม่ขึ้น เริ่มฟื้นฟูที่บ้านอย่างไร

5. ทางเลือกที่ 4 เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้น-ลงบันไดแบบเคลื่อนที่

เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้น-ลงบันไดแบบเคลื่อนที่ คือเก้าอี้ที่มีกลไกไต่ขั้นบันได ท่านนั่งบนเก้าอี้ คาดเข็มขัด และมีผู้ควบคุมยืนอยู่ด้านบนคอยบังคับทุกครั้ง ไม่ต้องเจาะหรือติดตั้งรางบนบันได ใช้เสร็จเก็บพับไว้ได้ จึงเหมาะกับบ้านเช่า คอนโดที่มีบันไดภายในห้อง หรือช่วงเวลาที่ไม่แน่ใจว่าจะต้องใช้นานแค่ไหน

เหมาะกับใคร

• ท่านที่นั่งตัวตรงได้มั่นคงและให้ความร่วมมือ ไม่ขยับตัวแรงระหว่างขึ้นลง
• ท่านที่ต้องขึ้นลงไม่บ่อย เช่น ลงมาไปตามนัดแพทย์ ลงมากินข้าวกับครอบครัวบางวัน หรือช่วงพักฟื้นไม่กี่เดือน
• บ้านที่ยังติดลิฟต์บันไดถาวรไม่ได้ หรือยังไม่พร้อมลงทุน

ไม่เหมาะกับใคร

• ท่านที่นั่งทรงตัวเองไม่ได้ หรือต้องนอนราบตลอด
• ท่านที่สับสนมาก กระสับกระส่าย หรือพยายามลุกจากเก้าอี้ระหว่างใช้งาน
• บ้านที่ไม่มีใครในบ้านพร้อมเป็นผู้ควบคุมได้ทุกครั้งที่ต้องใช้

วัดและเช็กอะไรก่อนเช่า

ก่อนตัดสินใจ ให้ถ่ายรูปบันไดทั้งจากด้านบนและด้านล่าง แล้วเตรียมข้อมูลเหล่านี้ส่งให้เจ้าหน้าที่ตรวจว่าใช้กับบ้านได้หรือไม่

1. ความกว้างของบันได จากราวถึงผนัง หรือจากราวถึงราว
2. รูปแบบบันได ตรง หักมุมมีชานพัก หรือบันไดเวียน
3. ความสูงและความลึกของขั้น และจำนวนขั้น
4. พื้นที่ว่างที่หัวบันไดและท้ายบันได สำหรับจอดเก้าอี้และย้ายท่านขึ้นลงเก้าอี้
5. วัสดุผิวบันได เช่น ไม้ขัดเงา กระเบื้อง หรือปูพรม
6. น้ำหนักตัวของคุณพ่อคุณแม่ เพื่อเทียบกับน้ำหนักที่เก้าอี้รับได้
7. จุดเสียบปลั๊กสำหรับชาร์จแบตเตอรี่

ใช้ให้ปลอดภัย

• ผู้ควบคุมต้องได้รับการสาธิตและฝึกใช้งานก่อน และควรเป็นคนเดิมที่คล่องแล้ว
• คาดเข็มขัดทุกครั้ง ให้ท่านวางมือบนที่พักแขน ไม่จับราวบันไดระหว่างเคลื่อน
• ชาร์จแบตเตอรี่ให้พร้อมก่อนวันที่ต้องใช้ เช่น ก่อนวันนัดแพทย์
• การย้ายท่านจากเตียงหรือรถเข็นขึ้นเก้าอี้ ต้องทำบนพื้นราบ ไม่ใช่บนขั้นบันได

KIN HomeCare มี เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้น-ลงบันได รุ่น FSC-001 ให้เช่า 7,500 บาทต่อเดือน มัดจำ 18,000 บาท จัดส่งพร้อมสาธิตการใช้งานถึงบ้านในกรุงเทพฯ และปริมณฑล ค่าจัดส่ง 1,200 บาทต่อเที่ยว และไม่คิดค่าจัดส่งเมื่อเช่าตั้งแต่ 3 เดือนขึ้นไป ดูรายละเอียดที่ หน้าเช่าอุปกรณ์

6. ทางเลือกที่ 5 ลิฟต์บันไดติดตั้งถาวร

ลิฟต์บันได (หลายคนพิมพ์ค้นว่า "ลิฟท์บันได") คือเก้าอี้ที่วิ่งบนรางซึ่งยึดติดกับขั้นบันไดอย่างถาวร ท่านนั่งและกดควบคุมได้เอง ไม่ต้องมีคนบังคับทุกครั้ง จึงเหมาะกับการใช้ทุกวันในระยะยาว

เรื่องที่ควรรู้ก่อนติดต่อผู้ติดตั้ง

• ราคาต่างกันมากตามรูปแบบบันได บันไดตรงมักทำง่ายกว่าบันไดหักมุมหรือบันไดเวียนที่ต้องดัดรางตามรูปทรง จึงต้องให้ผู้ติดตั้งมาสำรวจและวัดหน้างานจริงก่อนเสนอราคา ราคาที่เห็นในโฆษณาโดยไม่ดูบ้านจึงใช้เทียบได้ยาก
• ท่านต้องย้ายตัวขึ้นลงเก้าอี้ที่หัวและท้ายบันไดได้อย่างปลอดภัย และนั่งทรงตัวได้ระหว่างเคลื่อน
• ถามผู้ติดตั้งให้ชัดเรื่องการซ่อมบำรุง อะไหล่ บริการหลังการขาย การใช้งานเมื่อไฟดับ และพื้นที่ที่รางจะกินจากความกว้างบันได เพราะคนอื่นในบ้านยังต้องใช้บันไดเดียวกัน
• บ้านเช่า ทาวน์เฮาส์ในโครงการ หรือคอนโด อาจต้องขออนุญาตเจ้าของหรือนิติบุคคลก่อน

KIN HomeCare ไม่ได้รับติดตั้งลิฟต์บันได ครอบครัวที่สนใจควรติดต่อผู้ติดตั้งโดยตรงและขอให้สำรวจหน้างานก่อน ระหว่างรอติดตั้ง หรือระหว่างตัดสินใจ ครอบครัวสามารถเช่าเก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันไดแบบเคลื่อนที่ใช้ไปก่อนได้ และนักกายภาพช่วยประเมินได้ว่าท่านย้ายตัวขึ้นลงเก้าอี้ได้ปลอดภัยหรือไม่

7. เลือกแบบไหนดี ตัดสินจากระยะเวลาและร่างกายของท่าน

คำถามแรกคือ ท่านจะต้องใช้ความช่วยเหลือนานแค่ไหน คำถามที่สองคือ ท่านยังเดินขึ้นบันไดได้บ้างไหม และนั่งทรงตัวได้ไหม

ใช้ระยะสั้น เช่น พักฟื้นหลังผ่าตัดหรือหลังนอนโรงพยาบาล

• ย้ายลงนอนชั้นล่างชั่วคราว พร้อมเช่าเตียงปรับระดับ
• ฝึกกับนักกายภาพจนขึ้นลงเองได้ แล้วค่อยย้ายกลับขึ้นไป
• ถ้าต้องขึ้นลงเป็นครั้งคราวระหว่างนี้ เช่าเก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันไดเป็นรายเดือน
• ยังไม่จำเป็นต้องลงทุนติดตั้งอะไรถาวร

ใช้ระยะยาวหรือถาวร เช่น ข้อเสื่อมมาก หรือโรคที่ค่อย ๆ แย่ลง

• ถ้าชั้นล่างอยู่ได้ ย้ายห้องนอนลงชั้นล่างถาวรมักคุ้มที่สุดในแง่งบและความปลอดภัย
• ถ้าท่านอยากนอนห้องเดิมชั้นบนจริง ๆ และนั่งทรงตัวได้ ลิฟต์บันไดติดตั้งถาวรเป็นทางที่ท่านใช้เองได้
• ราวจับสองข้างและแสงสว่างยังต้องมีเสมอ

สถานการณ์ตัวอย่าง

• คุณแม่ผ่าตัดเปลี่ยนข้อเข่า หมอให้เดินได้ด้วยวอล์คเกอร์ → วอล์คเกอร์ใช้บนบันไดไม่ได้ ช่วงแรกนอนชั้นล่าง และให้นักกายภาพฝึกขึ้นลงบันไดเมื่อพร้อม
• คุณพ่อนั่งได้ดีแต่ยืนเดินไม่ไหว ต้องลงมาตามนัดแพทย์เดือนละไม่กี่ครั้ง → เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันไดแบบเคลื่อนที่ หรือย้ายลงชั้นล่าง
• คุณแม่ยังเดินได้ แต่ช้าลงเรื่อย ๆ และไม่อยากย้ายห้อง → ปรับบันไดทันที ฝึกกับนักกายภาพ และเริ่มคุยเรื่องแผนระยะยาว
• คุณพ่อสับสน เคยลุกเดินกลางดึกเอง → ย้ายลงชั้นล่าง และพิจารณาให้มีคนเฝ้ากลางคืน

ข้อผิดพลาดที่ครอบครัวมักทำ

• รอให้ล้มก่อนแล้วค่อยแก้ ควรเริ่มปรับตั้งแต่เห็นสัญญาณแรก ๆ ไม่ใช่หลังเกิดเหตุ
• ติดราวข้างเดียว ทำให้ขาขึ้นหรือขาลงข้างใดข้างหนึ่งท่านต้องจับด้วยมือที่อ่อนแรงกว่า หรือไม่มีราวให้จับเลย
• ย้ายห้องโดยไม่ถามท่าน ทำให้ท่านรู้สึกไร้ค่าและต่อต้าน ควรคุยและให้ท่านมีส่วนเลือก
• ให้ท่านถือของขึ้นลงบันได เช่น ตะกร้าผ้า ถาดอาหาร มือจะไม่ว่างจับราว ควรให้คนอื่นถือหรือแยกขนทีหลัง
• ซื้อหรือติดตั้งอุปกรณ์ราคาสูงก่อนประเมินร่างกาย บางท่านฝึกไม่กี่สัปดาห์ก็ขึ้นลงเองได้ บางท่านนั่งทรงตัวบนเก้าอี้ขึ้นบันไดไม่ได้ ควรให้นักกายภาพประเมินก่อนตัดสินใจ
• ใช้เก้าอี้ขึ้นบันไดโดยไม่ได้ฝึก ผู้ควบคุมที่ยังไม่คล่องเสี่ยงต่อทั้งท่านและตัวเอง ต้องให้สาธิตและลองกับบันไดจริงก่อน

เมื่อไรควรให้ทีมมืออาชีพช่วย

ถ้าท่านเพิ่งผ่าตัด เคยล้มหรือเกือบล้มบนบันได หรือครอบครัวลังเลว่าทางไหนเหมาะ การให้นักกายภาพบำบัดดูร่างกายของท่านกับบันไดจริงของบ้านพร้อมกัน จะช่วยให้ตัดสินใจได้ตรงกว่าการเดา และอาจทำให้ไม่ต้องลงทุนในสิ่งที่ยังไม่จำเป็น

• กายภาพบำบัดที่บ้าน ประเมินแรงขา การทรงตัว และบันไดของบ้าน ฝึกขึ้นลงบันไดอย่างถูกวิธี สอนคนในบ้านช่วยพยุง และให้ความเห็นว่าควรเลือกทางไหน ค่าบริการ 1,800 บาทต่อครั้ง ครั้งแรก 1,500 บาท ถึง 31 ธันวาคม 2569 แพ็กเกจ 10 ครั้ง 15,000 บาท ดูที่ กายภาพบำบัดที่บ้าน และอ่านต่อเรื่อง กายภาพบำบัดผู้สูงอายุที่บ้านสำหรับเข่าเสื่อมและหลังผ่าตัดสะโพก
• เช่าเก้าอี้ไฟฟ้าขึ้น-ลงบันได 7,500 บาทต่อเดือน มัดจำ 18,000 บาท ส่งพร้อมสาธิตการใช้งาน
• เช่าเตียงไฟฟ้าวางชั้นล่าง เตียงพร้อมที่นอน 4,500 บาทต่อเดือน หรือเตียงปรับต่ำได้ถึง 23 เซนติเมตร 4,990 บาทต่อเดือน สำหรับท่านที่เสี่ยงตกเตียง มีทั้งให้เช่าและจำหน่าย ราคาจำหน่ายสอบถาม 061-881-9399
• นักบริบาล ช่วยพาขึ้นลงบันไดตามที่นักกายภาพสอน หรือเป็นผู้ควบคุมเก้าอี้ขึ้นบันไดหลังได้รับการสาธิต และดูแลกิจวัตรประจำวันช่วงพักฟื้น กะ 12 ชั่วโมง 1,800 บาทต่อวัน ขั้นต่ำ 3 วัน ดูที่ ดูแลผู้สูงอายุที่บ้าน

คำถามที่พบบ่อย

ผู้สูงอายุขึ้นบันไดไม่ได้ ควรทำอย่างไรก่อน

เริ่มจากย้ายห้องนอนและกิจวัตรหลักลงชั้นล่างชั่วคราว ติดราวจับสองข้างและเพิ่มแสงสว่างบันได แล้วให้นักกายภาพประเมินว่าท่านควรฝึกขึ้นลงเอง ใช้เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันได หรือควรอยู่ชั้นล่างระยะยาว การประเมินก่อนช่วยให้ไม่ต้องลงทุนเกินจำเป็น

ลิฟท์บันได ราคาเท่าไร

ไม่มีราคาเดียว เพราะขึ้นกับรูปแบบบันได ความยาว และจำนวนมุมเลี้ยว บันไดตรงมักทำง่ายกว่าบันไดหักมุมหรือบันไดเวียน ต้องให้ผู้ติดตั้งสำรวจหน้างานก่อนเสนอราคา KIN HomeCare ไม่ได้รับติดตั้งลิฟต์บันได แต่มีเก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันไดแบบเคลื่อนที่ให้เช่า 7,500 บาทต่อเดือน

เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันไดต่างจากลิฟท์บันไดอย่างไร

เก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันไดแบบเคลื่อนที่ไม่ต้องติดตั้งราง ย้ายไปใช้ได้ แต่ต้องมีผู้ควบคุมทุกครั้ง ส่วนลิฟต์บันไดติดรางถาวรกับบันได ท่านนั่งกดควบคุมเองได้ เหมาะกับการใช้ทุกวันระยะยาว

เก้าอี้ขึ้นบันไดใช้กับบันไดเวียนหรือบันไดหักมุมได้ไหม

ขึ้นกับความกว้างของบันได ขนาดชานพัก และพื้นที่เลี้ยว บางบ้านใช้ได้ บางบ้านไม่ได้ ให้ถ่ายรูปบันไดจากด้านบนและด้านล่างพร้อมขนาดคร่าว ๆ ส่งทาง LINE เจ้าหน้าที่จะช่วยตรวจก่อนเช่า

ราวจับบันไดสำหรับผู้สูงอายุควรติดข้างไหน

ควรติดทั้งสองข้างและยาวตลอดบันได ท่านจะได้จับด้วยมือข้างที่แข็งแรงกว่าได้ทั้งตอนขึ้นและตอนลง ราวควรกลม กำได้พอดีมือ และยื่นเลยขั้นสุดท้ายออกไปเล็กน้อย

ผู้สูงอายุขึ้นบันไดควรก้าวขาไหนก่อน

ขึ้นให้ก้าวขาที่แข็งแรงก่อน ลงให้ขาที่เจ็บหรืออ่อนแรงลงก่อน และให้คนช่วยอยู่ขั้นต่ำกว่าท่านเสมอ ถ้าท่านเพิ่งผ่าตัดหรือใช้ไม้เท้า ควรให้นักกายภาพสอนกับบันไดจริงของบ้านก่อน

เช่าเก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันไดส่งต่างจังหวัดได้ไหม

การเช่าอุปกรณ์ของ KIN HomeCare จัดส่งในกรุงเทพฯ และปริมณฑล ส่วนบริการกายภาพบำบัดและนักบริบาลที่บ้านให้บริการทั่วประเทศ โทรสอบถามเจ้าหน้าที่ได้ที่ 061-881-9399

ปรึกษาทีม KIN HomeCare

ถ้ายังไม่แน่ใจว่าบ้านของคุณควรเริ่มจากทางไหน ส่งรูปบันไดและเล่าอาการของคุณพ่อคุณแม่มาได้เลย ทีมช่วยดูว่าควรเริ่มจากการประเมินของนักกายภาพ การเช่าเก้าอี้ขึ้นบันได หรือการจัดห้องชั้นล่าง

• กายภาพบำบัดที่บ้าน ฝึกขึ้นลงบันได โทร 095-767-6307 (สำรอง 061-881-9399)
• เช่าเก้าอี้ไฟฟ้าขึ้นบันได เตียง และนักบริบาล โทร 061-881-9399
• LINE @KINHOMECARE
• ปรึกษาฟรี ทีมช่วยประเมินว่าควรใช้บริการแบบไหน ให้บริการดูแลถึงบ้านทั่วประเทศ

ข้อมูลนี้เพื่อความรู้ทั่วไปสำหรับครอบครัว ไม่ใช้แทนคำแนะนำของแพทย์ที่ดูแลคุณพ่อคุณแม่

เรียบเรียงโดยทีม KIN HomeCare · ราคาอ้างอิงเดือนกันยายน พ.ศ. 2569 โปรดยืนยันกับเจ้าหน้าที่ก่อนใช้บริการ