指夹式血氧仪主要显示两个数字：SpO2，即血液中氧气的估计百分比；PR，即每分钟脉搏。根据美国食品药品监督管理局（FDA）的资料，多数健康成年人的 SpO2 约为 95–100%。若长辈测得低于 94% 并伴随气喘，应联系医生或医院；若复测仍为 92% 或以下，或喘到说不完一句话、嘴唇发紫、嗜睡或意识混乱，请立即拨打 1669。患有慢性肺病的长辈，医生可能会设定较低的目标值，请以主治医生的设定为准。
许多家庭在新冠疫情期间买的小血氧仪，往往是在爸爸说"有点喘"的那个晚上才从抽屉里拿出来。夹上手指后数字跳来跳去，一下吓人、一下又正常，接着问题就来了：该信哪个数字？现在马上去医院，还是等到天亮？本文帮助您从一开始就读对血氧仪，知道哪些数字只需观察、哪些要联系医生、哪些要拨打 1669，也知道什么时候是仪器在"骗人"。
快速解答
- 屏幕上的 SpO2（%） 是估计的血氧浓度，PR 是每分钟脉搏，另有波形或信号条显示信号是否清楚
- 多数健康成年人约为 95–100%；知道长辈身体好时的平常数值，帮助非常大
- 低于 94% 且伴随气喘：联系医生或医院 · 复测为 92% 或以下，或喘到说不完一句话、嘴唇发紫、嗜睡、意识混乱：立即拨打 1669
- 有慢性肺病的长辈，医生可能设定较低的目标，例如 88–92%，请以医生为准
- 测得准的方法：卸掉指甲油、把手弄暖、至少静坐 5 分钟、手不动、夹住至少 1 分钟等数字稳定
- 症状比数字重要：长辈若喘、嗜睡或嘴唇发紫，不要等仪器来确认
1. 指夹式血氧仪怎么看？屏幕上有什么
多数血氧仪显示三样东西：SpO2、脉搏，以及波形或信号条。三样都看过再相信数字，因为波形能告诉您这个读数有多可靠。
SpO2：估计的血氧浓度
标有 % 或写着 SpO2 的那个数字。仪器是用穿过指尖的光来估算，所以是估计值，不是验血结果。两个数字靠得很近，很多家庭会看反，每次都要看清标示。
PR 或 BPM：每分钟脉搏
旁边有心形符号，或标着 PR、BPM 的数字。请与长辈平常的脉搏比较，若明显比平常快或慢又有症状，应告诉医生。适合长辈的脉搏范围请问主治医生，因为有些药物和心脏疾病会影响脉搏。
波形或信号条
波形规律、有节奏，表示仪器收到良好信号；波形平坦、断断续续或乱跳，表示信号不佳，此时的数字还不能相信。有些机型会显示 PI 值，代表指尖信号强度，若低于该仪器的平常值，多半是手冷或指尖血流不足。
2. 长辈血氧：哪些正常、哪些要注意、哪些是紧急情况
可分为三个层级：约 95–100% 是多数健康成年人的范围；低于 94% 且伴随气喘，要联系医生；复测为 92% 或以下或出现危险症状，要立即拨打 1669。数字永远要和长辈的症状一起看。
约 95–100%：多数健康成年人的范围
这个数字来自 FDA 的资料。若长辈有肺病或心脏病，请问医生长辈的正常值和目标值是多少，再在长辈身体好的日子多量几次，记下来作为"个人基准"。等长辈不舒服时，家人马上就能看出数字和平常差了多少。
低于 94% 且伴随气喘：联系医生或医院
这个标准出自泰国医疗服务厅 2022 年（佛历 2565 年）的居家隔离（Home Isolation）手册。遇到这种数字，先让长辈休息、把手弄暖，按第 3 节的方法重新测量；若仍低于 94% 且长辈还在喘，请联系主治医生或医院寻求建议，不要谁都没问就等一整晚。
复测为 92% 或以下，或出现危险症状：立即拨打 1669
国际指引，例如英国国家医疗服务体系（NHS）的建议：复测为 92% 或以下，或出现以下症状时，即使数字还不低，也应立即寻求紧急协助：
- 喘到无法说完整的句子
- 嘴唇发紫
- 嗜睡、叫不太醒
- 突然意识混乱、说话前言不对后语
有慢性肺病的长辈
患有慢性阻塞性肺病（COPD）的长辈，医生可能设定比一般人低的目标，例如 88–92%。对别人来说偏低的数字，可能正是医生为长辈设定的目标；反过来说，家人也不应该自己设法把数字拉高。任何情况都以主治医生的计划为准。
请医生把长辈的目标值，以及何时要打电话给医生或拨打 1669 的数字，写在同一张纸上，放在血氧仪旁边。家人和照护员就能用同一标准，不必猜测。
3. 正确测量血氧的步骤
测得准需要：手是暖的、指甲干净没有指甲油、身体已休息、测量全程手不动，并等数字稳定再读。
- 卸掉指甲油，或选没有光疗甲、假指甲的手指。
- 把手弄暖：双手互搓或握住长辈的手一会儿；若长辈刚从很冷的冷气房出来，等手不冰了再量。
- 让长辈至少静坐 5 分钟。
- 手平放在桌上或腿上保持不动，不要垂着晃；避开强光，例如阳光或直射的灯光。
- 把血氧仪夹在食指或中指，指尖要伸到底，指甲朝上。
- 至少夹住 1 分钟，等数字稳定、波形规律。
- 若数字仍在变动，读出现次数最多的中间值，而不是一闪而过的最低或最高值。
- 若 30 秒内没有显示数字，换一根手指。
- 立刻记下 SpO2 和脉搏，连同时间以及长辈测量前在做什么。
长辈若手抖，由协助者轻轻扶住长辈放在桌上的手腕，不要让长辈自己勉强维持不动。
4. 读数为什么不准？怎样分辨是仪器问题还是长辈真的不舒服
手冷、血液循环不佳、涂指甲油或戴假指甲、手在动、周围光线太强、吸烟以及肤色较深，都可能让读数出现误差，FDA 自 2021 年起就对此提出警示。分辨的方法是看波形、用正确方法复测，并且每次都要一起看长辈的症状。
影响准确度的因素
- 手冷或指尖血流不足：长辈、冷气房或生病时常见，仪器可能读得偏低或完全没有读数
- 指甲油、光疗甲或假指甲：会挡住仪器使用的光
- 手在动或手抖：让数字乱跳
- 周围光线太强：干扰仪器的感光元件
- 吸烟：可能让读数不准
- 肤色较深：仪器的误差可能比肤色较浅的人大
是仪器问题，还是真的不舒服？
- 数字低，但长辈聊天自在、脸色正常，波形不规律：多半是信号不佳。把手弄暖，重新量，并换手指试试
- 数字低、波形良好，换了几根手指仍然低：请相信数字，按第 2 节的标准处理
- 数字看起来正常，但长辈在喘、嗜睡或嘴唇发紫：请相信症状，立即求助
若怀疑仪器坏了，可以夹在健康家人的手指上比较；若每个人都读出异常数字，就该换电池或换一台。
5. 与数字一起观察的症状
数字只是一部分，长辈的症状能告诉您更多。症状和数字对不上时，先相信症状。
即使仪器数字看起来还好，出现以下征兆也要立即求助：
- 呼吸急促、严重喘不过气、呼吸受阻有杂音，或喘到说不完一句话
- 嘴唇或指尖发紫
- 嗜睡、叫不太醒，或突然意识混乱
- 冒冷汗、身体发冷
- 突发且剧烈的胸痛
对长辈来说，新出现的嗜睡或意识混乱一定要认真看待。有时长辈不会说自己喘，而是话变少、吃不下饭，或叫错家人的名字。拨打 1669 时该对工作人员说什么、事前如何把家里准备好，请参阅居家长辈紧急应变计划与拨打 1669。
6. 怎样记录血氧，让医生看清全貌
好的记录要有时间、SpO2、脉搏、长辈测量前在做什么、是否使用氧气及医生开的流量，以及当时的症状。多久测一次，请依医生的指示。
记录范例
- 星期二 07:30，起床后静坐休息，未使用氧气
- SpO2 ..... % 脉搏 ..... 次／分钟，波形规律
- 症状：轻微咳嗽，说话正常
- 星期二 14:00，走去浴室后，按医嘱使用氧气
- SpO2 ..... % 脉搏 ..... 次／分钟，量右手中指
- 症状：走路后喘，坐下休息一会儿后好转
若医生也要量血压，可以用同一本记录本，测量和记录方法请见在家量血压怎样才准。每次看诊都把记录本带去，医生就能看到几天来的趋势，而不只是诊间里的一个数字。
7. 居家使用氧气的长辈：家人必须知道的事
无论血氧仪的数字偏低或偏高，家人都不可以自行调整氧气流量。请按医嘱使用，若数字或症状有变化，打电话问医生，或按第 2 节的标准处理。
- 把医生开的流量写在卡片上贴在机器旁，让家里每个人看到的都一样
- 使用氧气时数字仍下降，先检查管子有没有脱落、弯折或被压住、机器是否正常运转，再重新测量；若仍偏低或长辈有症状，按标准联系医生或拨打 1669
- 机器和氧气管附近禁止吸烟、打火机或明火
- 经医生开立居家氧气的长辈，KIN HomeCare 提供 5 升制氧机出租，每月 2,200 泰铢（配送范围为曼谷及周边府），详见医疗器材租赁
家属常犯的错误
- 一夹上就读数字：刚开始的数字还不稳定。至少夹 1 分钟，先看波形再读
- 被一闪而过的数字吓到：用错方法量完就半夜冲出门，或相反地看到一次好数字就放心。请用正确方法复测，根据稳定的数字加上症状来判断
- 相信数字多过症状：长辈在喘、嗜睡或嘴唇发紫，家人却因为仪器数字还好而等待。症状优先
- 自己调整氧气：依数字调高或调低流量。请按医嘱使用并打电话问医生
- 不知道长辈的平常数值：看不出今天的数字变了多少。请在长辈身体好的日子测量并记下基准值
什么时候该请专业团队协助
如果医生要求定期测血氧、长辈的肺病或心脏病变化快、在家使用氧气，或白天没有人在旁观察症状，有一位按时测量、知道何时该通知谁的人，能让家人不错过关键时刻。
- 照护员：测量生命体征并记录是日常工作。照护员按家人和医生设定的时间测量，照实记录数字和症状，数字或症状达到约定标准时通知家人。12 小时班每天 1,800 泰铢（最少 3 天）或每月 30,000 泰铢（每周休息 1 天）；24 小时住家照护每天 2,500 泰铢。若想先让照护员帮忙测量、记录一段时间再决定是否长期聘用，可以先按天请 3 天，或按周聘用：12 小时班 12,000 泰铢、24 小时住家 16,000 泰铢。详见居家养老照护
- 注册护士：适合病情复杂、有多种疾病或需要密切专业评估的长辈。12 小时班每天 3,500 泰铢或每月 90,000 泰铢，或护士家访每次 1,800 泰铢。详见居家护理。若还在照护员和护士之间犹豫，可参考居家护士与照护员费用比较
常见问题
指夹式血氧仪的正常值是多少？
根据 FDA 的资料，多数健康成年人约为 95–100%。若长辈有肺病或心脏病，请问医生长辈的正常值和目标值，并在身体好的日子记下数字以便比较。
长辈的血氧应该是多少？
可先以一般成年人的范围为起点，约 95–100%。但有慢性肺病的长辈，医生可能设定较低的目标，例如 88–92%，请以主治医生的设定为优先。
血氧低于多少要去医院？
低于 94% 且伴随气喘，请联系医生或医院。复测为 92% 或以下，或喘到说不完一句话、嘴唇发紫、嗜睡、意识混乱，立即拨打 1669。长辈情况严重时，不建议自己开车送医。
血氧仪怎么看？哪个数字是血氧？
标有 % 或 SpO2 的是血氧，旁边有心形符号或标着 PR、BPM 的是脉搏。读数前先确认波形规律，并等至少 1 分钟让数字稳定。
为什么血氧数字一直跳，每根手指也不一样？
常见原因是手冷、手在动、指甲油或光线太强。把手弄暖、休息、手保持不动后再量；仍在变动就读中间值，30 秒内没有读数就换手指。
指夹式血氧仪准吗？
用对方法时，准确度足以在家观察趋势，但它是估计值，不是验血结果。手冷、指甲油、手动、强光、吸烟和肤色较深都可能影响读数，所以一定要同时观察症状。
血氧仪该怎么选？
选屏幕大、字清楚、有波形或信号条、夹口合长辈手指，并以医疗器材形式销售的机型，不必执着品牌。比机型更重要的是正确的测量方法。
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如果长辈需要定期测血氧、在家使用氧气，或家人没把握能及时读懂数字并做出判断，欢迎把长辈的症状和作息告诉团队，我们会协助判断该请照护员还是护士，以及从哪个班次开始。
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本文为给家属的一般性知识，不能取代长辈主治医师的建议。
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